您好,糖尿病人吃粗粮主要是由于粗粮中含的糖少,有利于控制病情,并不能起到降糖的作用,降糖主要通过应用药物。建议
1、饮食要规律,不可吃零食,每餐吃9成饱就可,不可过饱,
2、多吃蔬菜和含糖低的水果,多吃含纤维多的食物及粗粮,
3、控制含蛋白质、脂肪高的食物摄入如鸡蛋黄、海鲜特别是贝类的、肥肉等,少吃辛辣的食物,
4、禁忌食用糖如白糖、红糖、巧克力、水果罐头等,
5、适当运动,控制体重,监测血糖,根据血糖值调整药物剂量。