涨奶的时候挤一点出来避免涨回,宝宝服用这个奶对身体没有影响,如果奶水充足可以在乳涨时自己排奶,这样减低乳汁残留,不能回家给宝宝喂奶的话,可以早晨起床后用吸奶器把奶挤出来,放置在冰箱内,中午可以加热后给宝宝服用的。