问题分析:这情况还是预防阴道松弛的情况导致出现不适的情况,多喝水较好注意休息较好的意见建议:所以建议应该合理的安排较好的,建议应该配合锻炼身体,同时建议减少不当活动,平时的情况坚持选择配合提纲运动等改善,注意局部的卫生较好的,多喝水,加强营养的