指导意见:山药、燕麦、莲子、茯苓、薏米、芡实皆为药食同源的食材,可以连用煲汤或加工成稀饭食用,服用即可补脾、固涩、除湿、还可利尿、补充多种维生素,一般家庭皆可食用,禁忌不是很大,当然如有便秘的患者可以减少莲子的用量即可。