问答详情
首页
>
中医科
>
内分泌科
问
患者提问
麻烦问一下,跑步或跳绳半小时,之后就去吃
麻烦问一下,跑步或跳绳半小时,之后就去吃麻烦问一下,跑步或跳绳半小时,之后就去吃饭可以么,运动后多久吃饭合适啊?
提问时间:2020-05-07 12:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:您好,根据你说的问题最好在运动前2小时吃完饭,运动后可以不用那么长时间,意见建议:如果不是十分剧烈的运动,休息45分钟就可以吃饭了。
饮食营养,多喝水的。
相关问答
热门
医生您好 请问 我跟老婆行房的时候为什么好久才射出
病情分析: 你好不射精的原因常常是缺乏性知识,性生活不和谐,各种泌尿生殖等系统的疾病,而睾丸先天性发育不良或后天性萎缩,输精管的闭锁结扎、附睾、精囊、前列腺部位的炎症、结石、狭窄及精阜处的炎症、结石、粘连等均可造成不射精或射精困难。意见建议:建议这种情况还是建议你及时去正规医院查明原因针对治疗。
速看
大便次数多,有时候动不动就想上厕所,但是
指导意见:根据你的描述这种情况可能是肠炎,可以服用肠炎宁胶囊治疗,多喝水,注意腹部保暖,可以热敷,不吃辛辣生冷刺激食物,忌烟酒,去医院消化科检查。
速看
做运动多久才可以瘦大腿呢
问题分析:你好,如果想减肥的话最安全健康的方法就是要每天坚持运动来进行减肥。意见建议:建议,一般情况下依靠运动来减肥也要坚持,三个月左右才会有明显效果。平时饮食也要注意,多吃蔬菜水果,避免过多的甜食油腻性食物。
速看
菊花茶,玫瑰花茶,茶,胖大海,可以同饮吗?谢谢
你好,菊花茶、金莲花茶、绿茶、玫瑰、胖大海、麦冬茶叶的作用是清热解毒利咽。适合于咽炎及口腔炎患者
速看
开塞露用起来疼吗?大家都说像刀割一样!
病情分析: 不会的,开塞露用起来不会疼痛的,不用担心。开塞露主要是用来缓解便秘的情况。意见建议:对于便秘的缓解,可采用以下措施:1、饮食上多摄入水果蔬菜,多饮水,禁食辛辣食物。多食用通便,润便的食物和饮品,如牛蒡茶,菊花茶,蜂蜜,香蕉等。2、保持良好的心态和排便习惯,每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便,排下排不下都要坚持训练,但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后或者早饭后,因为此时为生理性肠蠕动增强期。3、便秘的治疗,通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食,大多数患者可以得到满意效果。如果不行,可复用导泻剂,如液体石蜡,每次15-30毫升,但不可长期服用。最后,实在不行,可用灌肠,要特别注意三多治疗,多饮水,多吃高纤维饮食,及多运动,对便秘肯定是有帮助的。
速看
脚跟疼,坐时间长,走时脚跟疼,走一会就好
骨刺的情况是可以引起的或有跟腱炎等疾病的情况的。意见建议:这种情况一般的情况是拍片检查的。一般的情况治疗常规的情况如中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗。有骨刺的情况可以配合保护关节软骨药物的治疗的。
速看
大便不成形溏稀!饮食上吃点什么好呢,具体点!吃点什
问题分析:您好,您是有腹泻表现的。大便常规是没有问题的。意见建议:你是说您腹泻?还是孩子腹泻啊?量大吗?尿量如何?
速看
我儿子今年4岁半了手背上刚开始是起红色的颗颗慢慢就
问题分析:病情分析:您可不可以再描述详细点如:皮疹的大小,有无疼痛或瘙痒等,接触过过敏的定西吗?意见建议:如果发痒的话,可能是是对某种东西过敏,可局部应用丁苯羟酸乳膏,如果不严重的话,可以继续观察,必要时就医。
速看
怎么治疗受风引起的肩胛疼痛
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
速看
医生,我每天晚上吃三个鸡蛋好不好?医生,我每天晚
病情分析: 根据你的情况而定,蛋黄含脂高,如果摄入过多可成为冠心病的诱因。而且如果鸡蛋吃多了,超过机体的需要,多余的营养物质不是被吸收了,而是被排泄掉了,从而造成浪费。意见建议:建议吃两个,适量就好。既能利用营养物质,又不至于浪费。如果有冠心病的话不能吃蛋黄。祝你健康生活。