注意个人卫生的话可以有效缓解,但不能根治,还是去正规医院检查开药比较好,平时要保持心情的愉悦。调整好心情,加强营养,加强锻炼,规律饮食,按时作息,增强体质,要保持心情舒畅,禁刺激性食物,内裤用开水烫太阳晒。