考虑可能和视力不好,加上睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动,导致的视疲劳和干眼症有关系。注意休息,合理用眼,控制手机电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,做眼部的热敷,按摩,可以使用滋润型的眼药水,同时多喝水,避免吃上火的食物,比如辣椒。