你所说的失眠比较严重,主要是由于痰热扰心肝血不足,肝肾不足等因素引起的,心神失养所致。对于这种失眠,可以适当的去找一个专业的中医大夫,具体的调理一下,必要的时候可以配合上安定进行综合治疗,平时多注意休息,都和周围的人沟通交流,不要熬夜,避免情绪过度激动,祝您早日康复。