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患者提问
得了便秘要注意什么
最近断断续续,大便不正常,偏硬,有时几天才拉,没规律,便秘要注意什么呢?
提问时间:2020-05-11 12:13
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等。
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