你好,你所说的这种情况既然已经明确诊断,关键应该在医生的指导下进行合理的治疗与调整。在合理诊治的同时应该注意多休息,避免受凉熬夜劳累等,饮食营养均衡,搭配合理,调整好心态,避免一切不良刺激,逐渐的改善减轻促进恢复。