心情愉快!心情舒畅!心态平和!心律不齐的人不要吸烟,指导意见不要做剧烈运动,不要情绪激动,不要喝烈酒,浓茶,浓咖啡等刺激性饮料和食物,每天坚持锻炼身体,做些慢跑之类比较舒缓的运动,睡觉时不要把手放在胸口上,不要蒙头睡觉,也不要去歌舞厅之类分贝比较高的地方,尽量多听些旋律优美舒缓的音乐,保持心情愉快!