有可能是穿戴不舒适的内衣造成的,可以更换纯棉透气性好的内衣,看会不会恢复。另外也有可能是乳腺炎造成的,多注意卫生,用清水擦洗,如果还是改善的话,需要去医院做进一步的检查。
饮食要以清淡为主,少吃辛辣刺激性的食物。