问题分析:你好,现在应该多吃点栗子、胡萝卜、苹果、香蕉、芒果、葡萄、柚子、橙子、木瓜、石榴这些水果大多含维C较多有很强的抗氧化抗癌功能,不但增强免疫力还预防癌症.意见建议:颜色浓重的水果,特别是富含维生素C和花青素的水果,如蓝莓、桑葚、草莓,柚子、柑橘、番茄、苹果、胡萝卜等。
当然还有猕猴桃和橙子,因为花青素对激发免疫系统的活力很有效