问题分析:你好!早上起来空腹喝豆奶粉是没有害处的,早晨可以喝些牛奶、吃些鸡蛋及蛋糕等,早餐不宜过多但营养要高、易吸收。
意见建议:建议你多吃水果与蔬菜、多喝水,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少,少吃高热量、高脂肪的食物。