问题分析:您好,砸伤后筋痛考虑是由于软组织损伤引起的,脚背青紫考虑使毛细血管破裂造成的。意见建议:建议您可以使用一些舒筋活血和治疗软组织损伤的药物,如三七片、氯唑沙宗片等,局部可以涂抹云南白药酊或红花油等,注意休息,不要剧烈活动。