你好,请问末次月经时间?是否存在过同房行为?是否是服用过药物?从你的情况看,如果是处于经期,那应该是正常的月经来潮,疼及腰酸有可能是经期盆充血所致,建议经期注意休息,做好个人卫生,避免吃生冷刺激性的食物,注意保暖。