病情分析: 你好: 你说的情况如果改掉的话,身体的体质是可以逐渐恢复到正常的情况。意见建议:这个情况对于胃食管的影响性最大,如果戒除的话多数是可以恢复正常的,同时需要在饮食上多注意一些,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要暴饮暴食,在饭后不要马上躺下。