脂肪肝一定要注意饮食方面。论食物的降程度,四条腿不如两条腿,两条腿不如没有腿。至于脂肪肝的治疗方法,我觉得平时少吃点红肉,多吃白肉,从源头卡断脂肪的摄入。
另外就是注意运动,不要做沙发土豆一族。在好好吃饭的基础上,再吃点儿好的保肝药物,脂肪肝就会恢复的快一些。中国两大肝病诊疗指南中有提到多烯磷脂酰胆碱(如易善复),这种磷脂和肝细胞膜上的磷脂结构一模一样,吃进去就可以拿来用,而且还是非处方药,药店就有,推荐服用。