摔伤了，觉得胸部有点疼

胫腓骨骨折可以吃钙片。骨折患者平时多增加营养，特别是含钙营养，如，牛奶，豆制品，鱼，虾等高钙食品，以增加人体对骨折恢复需要的钙质，另外，多晒太阳，因为晒太阳能促使人体对钙的合成吸收，对加速骨折愈合很有效果。骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可。钙片是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。可以补充。

你好，这个跟你小时候缺钙有关，和坐姿是没关系的。你不要太在意你不难受那他就是正常的，有的人先天发育的肋骨就略有不对称，但不影响功能，也可以不用治疗，这个也可以到医院做手术的。

要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,背背佳还是有一定的纠正作用的.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

需要注意多休息，及进行骨科的检查就可以的，加强以补钙进行一定的手术的修复的治疗，加强营养的摄入

可以用些中药效果会好，是属于伤口发炎指导意见建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒活血化瘀的食物如山药，薏苡仁，黑木耳，用些菊花，三七，枸杞泡水服用可以用些鱼腥草，小蓟，千里光煎水熏洗效果会好，注意卫生

一般腰间盘突出主要是因外伤或者劳损导致的腰痛，压迫神经会有一侧臀部或是下肢疼痛麻木。一般经过腰椎影像学检查确诊后轻的可行保守治疗，以腰椎牵引配合镇痛消炎药物针灸推拿治疗为主，压迫神经需要早期手术治疗为主

您好，学舞蹈时拉伸韧带是可以的，只要不是过度，如果过度则容易对关节囊及软骨有损伤的可能。

你好，你的提问存在误区，阴阳就象冷热，属于对立症状，就象我们不可能说一杯水既冷又热一样，是不可能存在阴阳双虚的。如果阴虚则致火旺，如果阳虚，则可能致阴盛，所以不会都虚，更不可以同时服用治疗肾阳虚和肾阴虚的药物。建议请医生诊断后治疗，防止药不对症，加重病情。

你这个是膝关节的滑膜炎.你需要在关节的部位治疗.做一下理疗就可以的。

常见的治疗肋骨骨折方法有开放性骨折的治疗：应及早彻底清创治疗。清除碎骨片及无生机的组织，咬平骨折断端，以免刺伤周围组织。如有肋间血管破损者，应分别缝扎破裂血管远近端。胸膜破损者按开放性气胸处理。术后常规注射破伤风抗毒血清和给予抗生素防治感染。单处闭合性肋骨骨折的治疗：骨折两端因有上下肋骨和肋间肌支撑，发生错位、活动很少，多能自动愈合，固定胸廓主要是为了减少骨折端活动和减轻疼痛，方法有：宽胶条固定、多带条胸布固定或弹力胸带固定。