问题分析:您好,一般情况下当进食后到3-4个小时内胃排空完,当胃进食半小时后胃的容量处于相对最大时期,建议您最好不要剧烈运动。
意见建议:建议您最好等饭后1小时后再运动,但是避免剧烈运动,避免胃粘膜受到大的冲击,可能会引起胃下垂,建议缓慢活动。