缓解颈椎小关节紊乱最快的办法

原因有好多。比如：颈椎间盘疝出，肿瘤、骨折及脱位、手术后等；后天一般附加性因素，指无明显器质性改变者主要因椎节松动与不稳而引起椎体间关节。

如果病人有明显的颈椎管狭窄的临床症状，想要检查就需要型颈椎病的ct或者是磁共振的检查。一是看颈椎部位椎管狭窄的程度，并且还能够发现椎间盘突出韧带水肿肥厚即神经水肿的情况。

保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。

晚上临睡前，可以学习大鹏展翅的动作来保养颈椎。操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，模仿大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助增加颈椎部肌肉的韧性。

首先需要进行x线的检查，主要是为了排除相关部位是否有骨折等病变，少数的患者可能会有韧带的钙化或是周围的骨质疏松。另外核磁共振检查是可以发现肩部的水肿等炎性改变。

首先患者不要吃特别肥腻的食物和饭菜，比如说一些油炸食物，一些肥肉和奶油等这些都属于高脂肪和高热量的食物，因为这些高脂肪性的食物会严重影响脾的运动，加重肩周炎的病情，使病情恶化，所以要忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此患有肩周炎的患者不宜吃海产品。

平时可以用中药止痛膏药进行外敷治疗，另外可以配合牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。可以使用中药热敷将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟左右。每日1次。可改善颈背部血循环缓解肌肉痉挛。

患者在日常生活中也可以多食用一些鱼类，像草鱼，鲫鱼之类也是可以对患者的病情起到很好的康复辅助性作用，平常、还可以多食用瘦肉鸡肉等一些肉类，这些肉类可以让患者摄取丰富的蛋白质。

提供的情况是手指麻木，去医院检查是颈椎生理曲度变直，也就是俗称的颈椎病，可以做针灸按摩，推拿，小针刀或者臭氧治疗，患处可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操，睡觉用的枕头不要过高过软。

肩周炎积液可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，热敏灸，银质针等方法治疗。同时多注意活动肩关节，例如上抬，旋转，平时要注意避免受风寒和潮湿影响，现在不要吹空调和正对着电风吹。