您好,这种情况一般发生在有痰,风寒,阴虚的几种情况下,像您应该是受了风寒引起的咳嗽吧?不知道现在有没有感冒?指导意见如果没有的话可以进行化痰治疗。
用些止咳糖浆还是可以缓解的。如果您已经在家里了也可以泡些姜茶看能不能帮助缓解,按天突穴也会有一点儿效果。像您这样感觉比较严重的话,最好还是赶紧去医院看看。
祝您身体健康!