长斑的原因太多了,如果是外眼角下长的斑,很可能是干气郁结而长的,还有跟内分泌也有很大的关系。你的应该是黄褐斑,主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
针对您目前的情况,建议平常多吃点含c的食物和水果,注意休息,切勿过度劳累,放松心情,适当运动。