你好!我有个小建议,看你愿不愿意试一下.就是用温水泡脚,水温的话,不要烫着皮肤也不能太凉的,自己能容纳的温度就可以了.引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核,肿瘤等。