你好!你的情况多考虑跑步所致的局部软组织损伤或肌腱劳损伤的疼痛,可以用跌打扭伤灵酊,此药可以祛风止痛,活血消肿。
用于跌打扭伤,瘀血肿痛,风湿性关节炎,腰腿酸痛。建议你要休息,局部冷敷,避免活动,才可以的。希望你早日康复!