主要是通过提高肌肉张力的方式来帮助改善。比如可以通过针灸、按摩、理疗等方式来调整,在有必要的情况下,也可以在萎缩部位热敷,帮助提高肌肉的张力。
在平时应该适当的活动臀中肌这个部位,然后平时也可以适当的打打太极拳,多做运动。