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医生回答
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问题分析：很可能是颈椎病引起的.颈椎病是现代年轻人的高发病主要与经常长时间使用电脑或伏案工作有很大的关系意见建议：
1.避免受凉特别是颈肩部应注意保暖.
2.避免长久低头伏案或保持一种姿势多做伸展运动及脊柱拉伸动作比如模仿小燕子飞伸懒腰等.
3.应睡硬板床腰部置一软垫；因颈椎稳定性差侧卧易落枕会加重对颈椎的伤害故睡姿以仰卧为主.
4.不能头部高枕应弃头枕用颈枕.如果颈椎曲线异常还须使用矫形颈枕重塑曲度.颈枕可以给颈椎以支撑让颈椎在睡眠过程中得到充分的放松和组织修复
