你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,还需要注意自己不能生气,需要注意自己不能久坐,而且自己要每天适当的锻炼身体,自己晚上不能熬夜,而且注意要多吃水果与蔬菜,还需要注意保暖,注意不能经常低头,而且注意一定要保证充足睡眠。
你好,你这种情况考虑是颈椎的问题,建议你到正规中医院进行针灸治疗面瘫的同时还可以进行治疗颈椎,注意自己要多喝水,还需要注意自己不要紧张,注意自己一定要调整好自己的心态,而且一定要保证大便通畅,祝你健康快乐每一天!