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患者提问

如何提高精神和集中注意力

最近晚上入眠难,但都至少睡7:30小时!中午睡觉易醒,一般睡十几分钟就醒了!天天看书,进不入状态,老觉得自己没睡够,眼皮重,又干干的,头有点晕…请问该怎么办?有什么可以提神的!我这两天在涂清凉油,可以一直用?
提问时间:2020-05-29 23:05
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