问题分析:你说明出现抽多是需要考虑和大脑神经兴奋性增高是有关系的,引起这种现象的原因是很多的,如疲劳或者是缺钙等都是有关系的,所以建议可以补钙的意见建议:至于睡眠障碍是需要考虑和精神压力大是有关系的,是属于失眠症可以结合安眠药物进行改善的,关键是需要注意你的心理因素进行调理的