修复神经的食物有哪些？

桔子性温，吃多了容易上火，出现口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等病症；富含维生素C，适量食用能够补益机体，但是吃多了，会造成维生素C摄入过多，体内的草酸代谢增多，容易引起尿结石、肾结石等疾病；橘子中还富含胡萝卜素，一次性摄入过多会导致皮肤变黄。而且，小孩子吃多了桔子，会出现食欲不振、消化不良、呕吐、全身乏力等不良症状；桔子吃多了还可能会损害牙齿，有酸倒牙的感觉。

黑枣的营养价值是非常高的，黑枣中含有丰富的铁，钙，矿物质，钾，以及碳水化合物，是可以提高人体的营养的，而且黑枣还具有很强的补血，补气作用。

经常吃黑枣，是可以预防脑瘫，以及中风，以及一些脑部疾病，黑枣还具有解毒的作用，对于高血压的患者是有一定的缓解作用。

黑枣一般的人群都适合食用，但是黑枣不要一次性吃得太多，否则是会引起胃酸的，特别是有胃十二指肠溃疡的人群，要尽量少吃，黑枣不可以和柿子一起吃，否则是会产生不良反应的。

突发性耳聋在发病1年到5年内，有一定的自愈性。因为突发性耳聋的发生机制是内听动脉痉挛供血不足，内耳梗塞引起的。生活中主要由接触噪音，过度劳累，睡眠不足引起的，所以随着时间的延长，生活习惯的改变，内听动脉供血会逐渐缓解，耳聋也会相应的恢复。好比类似于曾经患过脑梗塞偏瘫的患者，经过一段时间的康复训练，偏瘫症状也明显缓解一个道理。