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医生回答
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你好、产后的头1-2天、由于劳累、产妇的消化能力减弱、应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物、如牛奶、豆浆、藕粉、面片、大米或小米等谷类煮成的粥、挂面或馄饨等以后随着消化能力的恢复、可进普通饮食、但在产后的3-4天里、不要喝太多的汤、以免乳房淤胀过度待泌乳后才可以多喝汤、如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等、这些汤类既可促进乳汁分泌、又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素
