腰椎间盘膨出多是因为受寒慢性劳损或是过度弯腰负重引起的,一般以腰腿痛甚至下肢麻木憋涨为症状指导意见我建议你最好是心请别紧张保持舒畅,注意保暖,避免过度弯腰负重,睡觉睡硬板床,可以配合牵引针灸或中草药辨证治疗效果较好