您好您是第一次带孩子,心神自然就是比较紧致,所以这样给您几条建议一你现在就放松您的心态,适当的放松,多看一些喜剧电视或者笑话书二您是一个好妈妈,这个是好的,你爱你的孩子所以才会这样紧张,其实您只要好好的照顾,你的爱人和家人都是一样的努力就会好了三注意自己好好休息饮食合理祝您健康