骶骼关节炎如何保养

不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。

骨质增生是比较常见的疾病，平时减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。可以用消炎镇痛药物可减轻症状，行人工关节置换术是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法。可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。

要针对老年人的饮食进行指导，要提倡低盐低脂饮食。如果有糖尿病，还要进行糖尿病饮食的指导。因为椎间盘突出手术可能会创伤比较大，术中失血量比较多，所以术后要多吃富含有蛋白的食物，比如鸡蛋清、蛋白粉、瘦肉。因为老年人容易低钾，所以可以多吃含有钾的水果和食物。要多吃蔬菜，因为蔬菜可以刺激胃肠的蠕动，从而减少便秘的发生。不提倡术后多喝多饮牛奶，因为牛奶可以导致腹胀，不利于手术术后的恢复。

是神经衰弱可能性大，神经衰弱属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等建议口服一些中药来调理，适当进行有氧运动改善精神压力和改善大脑供氧状态。饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物以免加重病情。

脊椎骨质增生主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。

腱鞘炎可通过小针刀手术，来达到缓解症状的目的，后期仍要注意保养，避免剧烈活动，以免再次复发。腱鞘炎是由于过度劳损引起的，在疾病的早期，如能及时发现是可以达到很好效果的。方法有热敷，理疗，药物，局部封闭等。

腰椎增生不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。

理疗法，物理疗法简称为理疗法，主要是应用电、磁、光、热等人工或自然界的多种物理因子作用于人体，最终达到治疗的目的。手术法的作用主要是消除刺激、减轻压迫，以增加腰椎的稳定性，防治症状的加剧。但是手术疗法的危险系数高，造成的痛苦大，而且易产生多种并发症。一般体质较弱、有麻醉禁忌症、合并糖尿病或心脑血管病变的不适宜进行手术。

急性脊髓炎恢复起来很慢，继续口服药物治疗，外加维生素之类的药物口服。不过预后要取决于急性脊髓损害的程度，病变范围及并发症情况。如无并发症，多于3-6个月内基本恢复。

卵巢癌要多食用一些新鲜蔬菜水果如油菜、菠菜、小白菜、番茄、洋葱、鲜枣、猕猴桃、芦笋、海带等。由于术后会出现气血两虚，脾胃不振等症状，所以术后尚应多服养身调经、滋补肝肾之品，如石榴、枇杷果等。