肋软骨炎是由于肋软骨的无菌性炎症而引起的,这可能是由于外伤引起的感染或是由于受凉而引起的炎症,可以用中药药膏来进行消肿止痛,活血散瘀,在治疗病症的同时,不要剧烈的运动。
在饮食上可以多吃骨头汤一类的高钙食物,来促进骨头的修复。睡觉的时候最好采取对侧卧位,可以使肋骨得到有效的休息。