病情分析:左旋肉碱又称卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,无毒副作用。对长时间素食的人、不孕患者、减肥消都有一定作用;
意见建议:具体减肥效果存在个体差异,需要配合坚持有效运动锻炼有效消耗。一般在饭前饭后半小时都可以服用;不要在睡前一小时之内服用,以免能量过剩影响睡眠质量。