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去健身后,胸椎有点不舒服

没怎么运动,前天去健身馆锻炼腹肌,动作多为仰卧起坐那种的,回来后背那条长的骨头(应该是胸椎吧)有点难受,对我正常活动没啥影响,就是有些不舒服,我平常练习的量也挺大,曾经治疗情况和效果:无第一次想得到怎样的帮助:是不是休息时间太长,一下有点过量,不严重吧
提问时间:2020-07-15 06:09
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