根据你的症状多是由于气血亏虚导致的失养,病情较长导致了肾阴亏虚。到医院看一下中医,用一下滋阴补血的中药进行调理,饮食方面需增加营养,以蛋白质为主,配合新鲜蔬菜水果,多喝水,多休息,避免熬夜等耗伤气血的生活习惯,畅情志,定期进行血液检查,及时调整药物。