自诉先天性盘状半月板损伤,而这需要结合临床考虑,如果是临床单纯损伤半月板而言,可以保守治疗。像你诉说情况,如果是存在半月板撕裂,破裂,这就需要手术修复。
当然如果是保守治疗,急性疼痛期间适当外固定,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,综合起来才能好转恢复。