腰疼，腿疼！有腰间盘突出，压迫神经，晚上睡不着。

肋骨在随着呼吸运动的时候会有活动，属于骨骼分类中的扁骨，发生骨折后的骨痂形成需要3个月左右的时间，在没有完全愈合前会在有咳嗽等压力增大的情况下发生疼痛不适的症状。

注意休息，抬高患肢休息，局部可以理疗，积液增加时无菌操作下穿刺抽液，加压包扎，减轻渗出。

您好，带护踝保护一下，多用热水泡洗，也可以膏药外敷，尽量避免长时间站立及行走，慢慢锻炼一段时间就会好的，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！

你好，这样的情况也就是实际上没有真正暴露的情况。那么这样的情况是--不需要紧张的。以后小心一些。真正有暴露（至少有破皮这样的情况）的话。及时注射好狂犬病疫苗和伤口好好消毒好才行的。

根据你说的病情鼻骨粉碎性骨折，是需要你通过手术治疗的，你可以给予消炎类药物治疗，必要时需要你给予活血类药物治疗。

软组织损伤多是由于暴力直接所致。治疗主要是保守为主。指导意见根据您的病史陈述，建议您现在可以行非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，疼痛期一定卧床休息。

你好，像您这种情况在保守治疗期间，您可以采取理疗，像这种情况的话就能明确有效吸收，平时也可以给予局部热敷

你这个情况建议你最好还是及时就诊拍片检查一下看是否存在骨刺的关系,没有问题的话考虑是肌肉劳损,建议你可以选择局部封闭镇痛治疗,效果应该不错

你好，脚踝处发黑有三个原因一是夏季一般穿袜子比较少脚踝处处于暴露状态，太阳中的紫外线照射容易使皮肤发黑，二是夏季活动量相对比较大对下肢血液循环造成一定压力容易使皮肤发黑，三是夏天洗脚大多采用冲洗的方法洗的比较浅只能洗掉浮灰深层的皮肤污染物洗不掉所以容易发黑。指导意见所以治疗从这以上三个方面入手就可以了，一是每天用温开水泡脚，二是注意穿袜子，三是避免长时间站立就可以避免发黑问题。希望可以帮到你，谢谢。

建议手术。意见建议骨折后的食物为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。早期（1～2周）受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。中期（2～4周）瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D、钙及蛋白质。后期（5周以上）:受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。