谷维素晚上睡前几点吃?确切的时间？

健康指导：对于牙龈化脓首先要注意少吃辛辣刺激食物少吃甜食和油腻食物，会加重病情。可以适当喝些绿豆汤，多吃一些蔬菜水果，补充充足维生素，对缓解症状有好处。同时可以多吃一些含维生素B高的食物，如豆浆，西瓜，黄瓜等，对恢复有帮助

心理分析：这样的情况和自身的性格和处理问题的模式有关，一般来说除非自己有意愿要调整，改变是很难的心理指导：建议如果沟通情况不好，不用一门心思的劝导，这样反而会有逆反心理，自己去经历到自己觉得需要修正的时候，再适时加以提示

问题分析：你好，建议吃点心痛定，最好选择缓释片，如波依定或硝苯地平缓释片口服，多吃些果蔬是有好处的.意见建议：建议低盐饮食,低脂肪饮食，避免情绪激动，还要注意休息控制体重，情绪也要控制

问题分析：你好，看你说的这个症状，那看是否有患了脂肪瘤的病情的，也可能是否有长了纤维瘤的病情的，这样看平时没有不适的症状到也不要紧意见建议：并且像这些包块也不大，不影响到日常的生活时，也可以先观察看看也行，平时有一个合理的生活和饮食习惯就好，只要它不在增大也没事的

病情分析： 您好,您属于心理问题,不要违背伦理道德，建议去看性心理医生,祝您家庭幸福,婚姻美满!

病情分析： 你好，考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

问题分析：高中生学习比较紧张，是属于中体力劳动的范畴，一天需要至少2100大卡的热量，早中晚三餐需要按三四三的比例分配，每天要荤素搭配，科学饮食意见建议：每天需要30克的肉类，包括红肉，白肉，每天50克-100克的蛋类，每天500克蔬菜，500克水果，同时要不同种类的蔬菜与水果才行，基本每天需要五种不同的蔬菜与水果才能满足集体需要的维生素，矿物质的摄入。

指导意见：腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨 质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因 后真对病因进行治疗。

问题分析：你好！应该说快走和骑自行车，都是有益于身体健康的运动方式之一。至于那个对减肥的效果更好，这要根据你你体质与运动量来定。意见建议：再说减肥是一个需要综合性调理的事情，建议你在每日坚持适量的快走与骑自行车的运动外，重点还要控制好每日的饮食平衡与营养的搭配合理。

问题分析：你好，你这种情况首先考虑是感冒，原因可能是机体抵抗力下降，受凉后引起的病毒或细菌感染。意见建议：建议你服用白加黑，病毒灵等进行治疗，注意多喝开水，避免受凉。