你好,孕妇头痛可能跟孕妇太过劳累、精神紧张等等都有关系,但是为了胎儿的降,应该尽量避免吃药,那就可以通过以下的几种方法来缓解和治疗头痛。
首先,头部按摩是一种比较好的缓解头痛的方法。患者可以到专业的按摩院进行头部按摩,如果条件不允许,也可以请家里人简单的按摩一下。
患者可以放松的平躺在舒服的垫子上,请家人在患者觉得疼痛的部位以划圈的动作按摩,力量要足够使皮肤在颅骨上移动为宜。
然后,可以变换姿势,再按摩按摩。另外,要保持鼻窦畅通。通常,怀孕激素的分泌容易造成鼻窦充血,导致头痛。因此,平常要保持空气的流通,尽量不要长时间呆在密闭、闷热、空气不好的房间里面。
还有,孕妇应该尽量保持平心静气,只要一觉得头痛,马上选择到安静,光线较喑的房里平躺着休息。同时,可以试着放松自己,对于治疗头痛都比较有效。