实际上人的头发每天都在更新,每天会有100多根的头发脱落,同时又差不多数量的新发生成,如果在这个范围内掉头发属于生理性的,脱落过多则属于脱发,造成脱发的原因有精神紧张,熬夜,微量元素缺乏,脂溢性皮炎等,你的情况应该是熬夜过多造成的,建议注意休息,平时可以吃点大枣。