你好,每个人有的时候都会怀疑自己是不是生病了什么的,所以很正常的,主要我们注意调节不要影响我的正常的生活的话,那么也就没有什么的啦.你也知道自己的担心是多余的吧,那么以后就不要担心告诉自己没有必要,去做自己喜欢的事或者把自己该做的事做好,把注意力转移到这些是上来,那么向这些的事也就没有这么多啦,祝健康.