指导意见:根据你描述的情况,月经周期规律,排卵期多发生在下次月经来潮前14日左右(前后4-5日)。排卵期发生性生活受孕率高。
如果决定要宝宝了,双方应保持心情舒畅,规律饮食起居,饮食应合理增加营养,戒烟戒酒,避免用药,远离宠物。