肩周炎和轻微颈椎病都可通过保守治疗得到良好恢复,常见方法有口服活血止痛药物,包括按摩、热敷、针灸、牵引、理疗等方法,全新保守疗法激光针刀松解术临床应用广泛。
平时要纠正不良坐姿,避免久坐,多做颈部和肩部活动。