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想睡却睡不着,有时困,有时不困,不知为什
想睡却睡不着,有时困,有时不困,不知为什,晚23时睡觉不困直至凌晨快4时才似乎睡去,晚饭吃的猪头肉,睡前喝了些茉莉花茶
提问时间:2020-05-13 02:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你描述的这个情况来看,你需要考虑是有失眠症了。,建议你清淡饮食,戒烟酒,不要喝浓茶,咖啡,适当锻炼身体,不要在床上做其他事情,必要时使用右佐匹克隆治疗。
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