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患者提问
老是睡眠不足,老想睡觉!
提问时间:2020-02-11 04:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你每天睡多长时间?如果确实是睡眠时间不足导致的,老想睡觉是正常。意见建议:正常成年人每天应该保证八小时的睡眠时间。
如果达不到这个标准,建议增加睡眠时间。同时养成规律的睡眠时间。
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