一般地腿抽筋就是因为缺钙的原因造成的,你可以补充一些钙质,我喝点牛奶,或者吃一些钙片,看一下情况。如果吃一周没有什么效果的话,可以到正规的医院去检查一下,在治疗同时,要注意营养,多吃豆类和鱼肉,和新鲜的水果和蔬菜。